Engpassdehnung und Faszienrollmassage
Sie fühlen sich in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, oft von Schmerzen begleitet? Die Ursache liegt meist in zu wenig Bewegung und vielem Sitzen, aber selbst Sportler können durch einseitige und engwinklige Bewegungsabläufe betroffen sein. Im Umkehrschluss führt Bewegung wieder in die Gesundheit und Schmerzfreiheit! Wir arbeiten an der Lösung von überhöhter muskulärer und faszialer Spannung um den umfänglichen Bewegungsradius der Gelenke zurückzugewinnen. Gewusst, wie – das wird Inhalt dieses Kurses sein.